HAKKıNDA HERşEY BACAK

Bacak kramplarının bir tedavisi yoktur fakat bacak kramplarını önlemek ve bu krampları yönetmek yürekin atılabilecek adımlar vardır.Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişuygun aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığıyla da y